Перейти к контенту

Диетический рецепт творожной запеканки в мультиварке с

Диетическая творожная запеканка с овсянкой в мультиварке Прочитав список ингредиентов для приготовления этой диетической творожной запеканки в мультиварке, вы удивитесь, как мало продуктов нужно для такого десерта. Еще больше вы перейти, попробовав это вкусное и, несомненно, очень полезное блюдо в готовом виде. Итак, разберемся подробнее с тем, что нам понадобится для выпекания диетической творожной запеканки в мультиварке: Попробуем приготовить диетическую творожную запеканку с сухофруктами в мультиварке, подробнее на этой странице такие этапы: Овсяные хлопья и орешки насыпаем в блендер и перемалываем в мелкий порошок.

Творог протираем через по ссылке или измельчаем в том же блендере. Сухофрукты заливаем прохладной водой на 20 минут, потом промываем и режем помельче. Часть овсяно-ореховой массы оставляем для посыпания диетическй, остальное смешиваем с творогом.

диетический рецепт творожной запеканки в мультиварке с

Добавляем сухофрукты, вмешиваем их в тесто. Чашу смазываем кусочком сливочного масла, посыпаем овсяно-ореховой крошкой, выливаем тесто, разравниваем.

Польза творожной запеканки

Как видите, сахара в этом рецепте нет, но определенную сладость блюду придают сушеные фрукты. Кто любит чуть послаще, может добавить 1 ст.

Диетическая творожная запеканка с тыквой в мультиварке Творожная запеканка с тыквой полезна вдвойне, а причина тому — компонентный состав. Для маленьких детей такое блюдо можно считать идеальным завтраком, а люди, следящие за своим весом, имеют возможность не отказывать себе во вкусной еде.

При подаче можно украсить запеканку джемом и листиком мяты. Вкусная запеканка из творога.

Рецепт с видео Творожная запеканка с курагой изюмом Ингредиенты: Творог обезжиренный - гр. Обратим внимание, на мелкие детали.

Гречка с тушенкой здесь в несколько нажатий на мультиварке: В кефир добавить овсяную муку и оставить до набухания. Сухофрукты при желании можно так же использовать чернослив залить теплой водой на 20 минут, затем хорошо просушить на полотенце. Сахар и яйца взбитые в однородную массу, добавляются к кефиру с овсяной мукой. перейти

Инвентарь:

Затем в зависимости от получившейся консистенции вводится творог, до получения консистенции не слишком густой сметаны. В последнюю очередь добавляются сухофрукты.

Паровой контейнер мультиварки оборачивается фольгой для закрытия всех отверстий. В чашу до половины наливается вода.

По истечению этого времени необходимо дать запеканки настояться в мультиварке. Такая запеканка получается очень легкой и полезной для людей с проблемами пищевода, благодаря входящим в состав сухофруктам диетиыеский кефиру. Приготовленную диетическую запеканку можно подать на человек в качестве низкокалорийного десерта.

диетический рецепт творожной запеканки в мультиварке с

Творожная запеканка с сыром и зеленью Такую запеканку можно приготовить как основное блюдо на обед или ужин, она очень питательна и полезна.

Читайте также:
Свиные котлеты рецепт с мукой
Рецепт запеченной курицы с корочкой
Пожарские котлеты рецепт от ильи лазерсона

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *