Перейти к контенту

Рецепты по гавайски в мультиварке

Выньте овощи из мультиварки и отложите. Морковь очистите измельчите.

Откройте банку с консервированными ананасами. Сок влейте в мультиварку.

рецепты по гавайски в мультиварке

Добавьте имбирь, порошок карри и базилик. Варите в течение 10 — 15 минут, или пока морковь не станет мягкой. После этого добавьте заранее приготовленную грибную смесь, измельчённые ананасы, каштаны и коричневый сахар.

Варите в течение 5 минут. Гавайская смесь в мультиварке готова. Вы можете употреблять её как в горячем виде, так и заморозить для дальнейшего использования.

Рис хорошо мультиварк с шафраномбарбарисомкуркумойчеснокомкумином зиройкарри, смесями сухих пряных трав, перцами всех видов и сортов — от жгучего красного до сладкой паприки. Хорошо промыть рис и дать промывной воде полностью стечь. Вымыть, почистить и порезать овощи.

Лук — полукольцами или квадратиками, морковь — тонкой соломкой, кабачки и перец — кубиками. Замороженную смесь нужно обмыть холодной водой, но не размораживать.

Гавайская смесь с котлетами

Получается сугубо диетическое блюдо — отварной рис без капли жира и паровые овощи. Если питание не требует предельно жесткого ограничения по калориям, подготовленные овощи, как свежие, так и замороженные, предварительно слегка обжариваются в течение пяти-десяти минут на небольшом количестве рафинированного гавкйски масладобавленного в чашу мультиварки.

рецепты по гавайски в мультиварке

Полученное блюдо по-прежнему не относится к высококалорийным — в г содержится, в зависимости от овощного состава и количества масла, всего килокалорий. Срок приготовления — 40 минут. Время приготовления составляет 30 минут.

Из мультиварки — на диетический стол Рис с овощами, приготовленный в плотно закрытой варочной чаше с минимальными потерями ценных веществ, сочетает в себе несколько качеств, исключительно важных для всех, кто хочет распрощаться с лишними мультиврке Невысокая калорийность — от килокалорий в г продукта, полученного при наиболее строгих ограничениях по калорийности. Обилие медленно усваивающихся сложных углеводовкоторые снимают чувство голода.

Рецепты блюд в мультиварке

Витаминно-минеральная насыщенность, тем более разнообразная, чем шире овощной набор. В результате, применяя мультиварочный рисово-овощной дуэт как ведущее блюдо целевого диетического меню, удается, в зависимости от строгости ограничений по калориям, терять до полукилограмма избыточного веса ежедневно. Кроме того, благодаря общему очищению мультиворке и выводу избытка жидкости, снимается отечность и улучшается состояние кожных покровов.

В лечебном питании сочетание риса и овощей с деликатной клетчаткой эффективно оздоровляет пищеварительный тракт. Применяется вариант с предварительным обжариванием овощей.

Рис с овощами, приготовленный в мультиварке, сохраняет полный набор полезных свойств всех ингредиентов. Особые качества полученного блюда делают его ценной составляющей диет для похудения и лечебных меню. Готовите ли вы овощи с жмите в мультиварке?

Читайте также:
Книга вкусных рецептов для мультиварки
Куриный суп с фрикадельками и вермишелью рецепт с фото
Каша с тыквой и медом рецепт
Вкусный рецепт куриного супа с картошкой
Рецепт приготовления зубатки в сковороде
Рецепт пресной лепешки в духовке рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *