Перейти к контенту

Салат с тунцом консервированным рецепт яйцом

К тому же, готовить быстро, и консервы доступны круглый год. А вариантов рецептов блюд из этой рыбки консорвированным количество. Консервы из тот рецепт есть с добавлением масла, а есть в собственном соку.

Чем же полезны салаты из тунца консервированного?

Если вы следите за калорийностью блюд, то лучше берите тунца в собственном соку, так как он в два раза менее калорийный, чем в масле. С консервированным тунцом также кроме яйуом готовят, пасту, омлеты, ризотто и много других блюд. В свежем виде тунец используется в суши и роллах японской кухни.

Чем же полезны салаты из тунца консервированного? Польза тунца заключается в роцепт необходимых для нормальной работы сердечнососудистой системы и мозга — это ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и 6.

Также тунец отличается довольно высоким содержанием белка, притом, что он имеет низкую калорийность. Также в тунце содержится витамин B3 который способствует хорошему функционированию нервной системы.

Варианты приготовления салатов из тунца консервированного Консервированный тунец хорошо сочетается с овощами, с яйцами. Лучше всего не использовать большое количество ингредиентов, чтобы они не перебивали вкус тунца.

Очистить авокадо, разрезать вдоль пополам, убрать косточку, нарезать мякоть мелко, выложить вместе с тунцом в салатник, добавить нарезанные соломкой огурца, измельченный чеснок, майонез, перемешать. Салат из тунца и сельдерея Понадобится: Как приготовить салат с консервированным тунцом и сельдереем. Потереть сельдерей на крупной терке, порубить яйца и соломкой нарезать огурец, смешать все с тунцом, добавив майонез.

Салат с тунцом и пекинской капустой Понадобится: Как приготовить салат из консервированного тунца и пекинской капусты. Нашинковать мелко лук, смешать с рыбой, порезать капусту, огурец, сложить все в салатник, добавить майонез и сметану в пропорции 1 к 1перемешать. Следующий рецепт, определенно, заслуживает место на подробнее на этой странице столе.

Похожие рецепты

Салат из тунца с ананасом и яблоком Понадобится: Как приготовить салат с тунцом и яблоком. Порубить яйца, потереть на крупной терке вареный картофель, вилкой размять рыбу, мелко нарезать ананас, очистить и потереть на крупной терке яблоко, пропустить через пресс чеснок, заправить все майонезом и перемешать.

Не все салаты из тунца требуют майонеза, немало рецептов, в которых такие закуски заправляются, например, оливковым маслом. Салат из тунца без майонеза Понадобится: Как приготовить салат из тунца без майонеза. Нарвать руками листья салата и выложить в салатник, добавить рыбу, поперчить, выложить сверху мелко рубленый лук, посыпать маслинами и рублеными яйцами, полить смесью масла и уксуса.

Салат из тунца с макаронами и фасолью Понадобится: Как приготовить салат с тунцом и фасолью. Перемешать кносервированным, рыбу и петрушку. Уксус смешать с солью и перцем.

Ркцепт макароны в салатник, добавить смесь с рыбой, полить заправкой, перемешать и подать. Ну а последний рецепт — очень необычный, в предлагаемом салатике тунец сочитается с бананом.

салат с тунцом консервированным рецепт яйцом

Читайте также:
Рецепт самый вкусный шашлык из курицы
Котлеты из фарша рецепт простой ингредиенты
Суп вегетарианский с клецками рецепт с фото
Рецепт салата из огурцов в горчице на зиму
Запечь картофель со сметаной в духовке рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *