Перейти к контенту

Мясо по дунгански рецепт

Мясо нарежьте поперек волокон тончайшими небольшими пластинками.

Репчатый лук — полукольцами или четверть-кольцами. Картофель небольшими тонкими пластинами.

Ингредиенты

Зеленый лук — перьями с наклонным срезом. Заранее вскипятите воду для долива. Весь процесс пойдет достаточно.

мясо по дунгански рецепт

Разогрейте масло в сковороде. Обжарьте пластинки мяса, непрерывно помешивая.

Вслед за мясом сразу отправьте норму соли. Мясо обжаривается до светло-коричневого цвета очень стремительно. Далее всыпайте в сковороду лук.

В промежутках между помешиванием добавьте молотый перец. Как только лук станет прозрачным и пожелтеет, добавляйте картофель.

Лук соберет в себя масло. В уже готовое блюдо добавить перья зеленого лука, перемешать. Притомить с полминуты под крышкой.

Вот тогда уж можно и подавать. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.

Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении.

Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении. Витамин С участвует в мчсо реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа.

Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров. Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

мясо по дунгански рецепт

Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим рецппт в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления. Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации жмите и зубов.

Читайте также:
Торт с желе и печеньем рецепт с фото
Печеночный торт рецепт с фото пошагово из свиной печени с молоком
Рецепты для варки на мультиварке
Корж из безе для торта рецепт с фото пошагово
Мясо во фритюрнице рецепт с фото
Шоколадный торт рецепт в домашних условиях видео
Рецепт салата галина с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *