Перейти к контенту

Рецепт постных морковных котлет с фото

Теперь начнем формировать небольшие морковные котлеты постные — рецепт с фото пошагово иллюстрирует этот процесс для вашего удобства. Каждую котлету обваляем в панировочных сухарях, чтобы придать им аппетитную хрустящую корочку.

Я предпочитаю использовать для панировки сухари собственного приготовления. Для этого у вчерашнего хлеба отрежем корочки. Подсушим ломтики хлеба в духовке на минимальной мощности до золотистого цвета.

Постные морковные котлеты

Полностью остудим сухарики измельчим их с помощью блендера. Готовые сухари пересыплем в стеклянную банку и будем хранить панировку, закрыв герметичной крышкой. Готовые изделия выложим на читать далее противень на расстоянии друг от друга. Из этого количества овощей у меня получилось 9 котлеток.

реыепт Будем выпекать котлеты еще 10 минут, после чего достанем из духового шкафа. Подача Подавать постные котлеты из моркови с яблоком будем с картофельным пюре, салатом из пошаговый рецепт овощей или томатным соусом.

Если вы не соблюдаете пост, полейте котлетки сметаной — это очень вкусно. Готовое блюдо удобно брать с собой в качестве легкого перекуса.

Они долго хранятся в холодильнике и вкусны как в горячем, так и в охлажденном виде. Отсюда следует, что предпочтение нужно отдавать только свежей моркови. Ответить на главный вопрос немного сложно.

Большой вопрос: сохраняются ли витамины моркови в котлетах?

Если морковь для котлет была изначально сварена, то в процессе химической реакции в ней повысились её антиоксидантные свойства. Но процесс варки должен занимать не более 7 минут, мотковных сохранить фалькаринол — вещество снижающее развитие раковой опухоли. Активное повышение пользы продукта происходит в сочетании с орехами, авокадо и, конечно же, маслами. Несмотря на то, что вещество под названием бета-каротин не токсично — без жиров оно не усваивается. Самые вкусные постные морковные котлеты с манкой: Пошаговая инструкция приготовления с фото: Нарезанные мелкими кубиками луковицы обжарить до прозрачности; Добавить сладкую паприку, молотый перец и соль; Морковь можно измельчить двумя способами: Приблизительно это займёт около минут; Добавить мелко нарезанный чеснок; Из овощного фарша сформировать котлетки и обвалять в панировке; Обжарить с двух сторон и подать к столу.

Самые вкусные постные морковные котлеты с манкой: рецепт пошагово

морковнных Чтобы ваши котлетки не развалились при тот рецепт, формуйте их маленькими. Я буду жарить, но можно сделать морковные котлеты на пару или в духовке, будет тоже очень вкусно!

Выбираем вариант и готовим по. Для жарки разогреваем сковороду на среднем огне, кладем немножко масла.

Как приготовить постные морковные котлеты

Перешла на него, потому что в растительном масле нет холестерина. Можно жарить вообще без масла на сковороде с антипригарным покрытием. У меня обычная сковорода из Икеи отлично с эти справляется, жарю без масла очень часто и даже яичницу. Кладем на разогретую сковороду жмите из моркови, накрываем крышкой и жарим 4 минуты до румяной корочки, затем переворачиваем и жарим морковых крышки еще 4 минуты.

Содержание:

Чтобы запечь диетические морковные котлеты приведенная ссылка духовке, разогреваем ее до градусов, выкладываем их на противень, застеленный фольгой или пергаментной бумагой и ставим в духовой шкаф приблизительно на 20 минут до румяности. У всех духовки разные, поэтому время может отличаться! Отлично подойдет в этом случае функция гриля, его нужно включить на последние 5 минут. Снимаем их с огня! Сливаем воду, остужаем корнеплоды, очищаем от кожуры и натираем на мелкой фьто.

Мелко нарезаем зелень готовили здесь кладем к моркови, солим и перчим по вкусу. Насыпаем муку нутовую или другую или манку, сначала половину, перемешиваем и, если нужно, доводим до вязкой консистенции, досыпая. Тщательно перемешиваем морковное тесто и формируем из него котлеты, нужной формы.

Насыпаем в тарелку манку или отруби у меня овсяные и обваливаем котлеты из моркови со всех сторон. Разогреваем сковороду на среднем морконых, добавив немножко масла или не добавляя, если она антипригарная читать статью духовку до градусов. Кладем котлеты в сковороду и жарим под крышкой в течение 4 минут, затем продолжить и жарим без нее еще 4 минуты.

Читайте также:
Рецепт соте рецепт с фото в мультиварке
Рисовый суп с капустой рецепт
Рецепты рыбы под шубой запеченной в духовке с
Рецепты салатов с грибами и солеными огурцами
Курица в сметане в кастрюле рецепт
Рецепты салатов на мужской день рождение
Как приготовить сладкие булочки в духовке рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *